Nämen Hallå !

Då var det nytt år och flera månader sedan jag skrev här..

2013 var ett år då jag tog tag i min vikt som man kunnat följa här,

iallafall var det så det första halvåret !

Jag gick totalt ner 12 kg. Från 90 kg till 78 kg :) 

Nu har jag dock gått upp några kg och jag ligger nog på

ca 80kg. Så, 2013 gav mig totalt en viktnedgång på ca 10 kg !

Är nöjd med det !
Ska nu bevisa att 2014 kan bli ett lika bra år och kommer nu sattsa

på yttligare 10 kg. Jag vill ner till 70 kg, om inte då till 65 kg som min

blogg heter. Men börjat med målet 70 kg !! ! Vi fortsätter med det..

Det kommer inte bli som förra året då jag körde på viktväktarna..

Det kommer bli eget ! Hemma träning och ingen snabbmat. Godis och

annat snack på helgen.. inte på vardagar !

Börjar mitt "nya liv" med nytt jobb och nya vardagsrutiner nu i Januari..

Så nu  kör jag !

HEY HO , LETS GO !