2014
Nämen Hallå !
Då var det nytt år och flera månader sedan jag skrev här..
2013 var ett år då jag tog tag i min vikt som man kunnat följa här,
iallafall var det så det första halvåret !
Jag gick totalt ner 12 kg. Från 90 kg till 78 kg :)
Nu har jag dock gått upp några kg och jag ligger nog på
ca 80kg. Så, 2013 gav mig totalt en viktnedgång på ca 10 kg !
Är nöjd med det !
Ska nu bevisa att 2014 kan bli ett lika bra år och kommer nu sattsa
på yttligare 10 kg. Jag vill ner till 70 kg, om inte då till 65 kg som min
blogg heter. Men börjat med målet 70 kg !! ! Vi fortsätter med det..
Det kommer inte bli som förra året då jag körde på viktväktarna..
Det kommer bli eget ! Hemma träning och ingen snabbmat. Godis och
annat snack på helgen.. inte på vardagar !
Börjar mitt "nya liv" med nytt jobb och nya vardagsrutiner nu i Januari..
Så nu kör jag !
HEY HO , LETS GO !
18 Februari - Vägning och Mätning
Godmorgon :)
Trodde bestämt att dagens vägning och mätning skulle bli
jobbig och inte visa så stora reslutat då jag både ätit max,
chips och dip samt choklad denna veckan.
Stört, men endå visar vågen på -1kg.
Kan ju faktiskt vara pga att jag har tränat på gymmet 2 gånger
och tagit en söndagspromenad också !
Känns bra ! Nu ser det ut såhär:
VIKT: 82,2 (-7,8kg)
HÖFTER: 105 cm (-4cm)
ARMAR: 34 cm (-0cm)
MIDJA: 83 cm (-5cm)
BYST: 104 cm (-5cm)
Lår: 66 cm (-4cm)
Hrm?
15 Februari
Sämsta. Inte skrivit min uppdatering om vägning och mätning !
Denna vecka har gått mycket lättare, visst jag känner nu att det börja
bli riktigt jobbigt ! Känner för att bara kunna äta vad jag vill och när jag vill..
Ghha :P Men men..
Måndagens vägning och mätning gick bra !!
Minust 0,7, så jag är nöjd !!
10 Februari
Söndag idag och veckan är slut.
Denna veckan har varit JOBBIG !
Fifan, har varit så sjukt sugen på allt..ALLT verkligen !
Och pga att jag varit sugen på så mycket har jag också tyvärr
råkat stoppa i mig lite för mycket av det goda,
lite för mycket mot vad jag faktiskt får !
Så känner att vägningen imorgon är inte speciellt roligt :/
Har heller varit sjukligt trött hela veckan så har inte orkat
med att träna något. Gick en 40 minuters söndagspromenad
idag för att göra något med annars inget !! Fett Lat.
Men inför imorgon, spänningen är olidlig !
4 Februari - Vägning och Mätning
Herregud allså, detta är verkligen helt galet :)
Att det fungerar, att jag har gått ner i vikt denna veckan också !
Jag har ätit McDonalds, Kebabtallrik och druckigt alkohol..
Och endå, endåvisar vågen på - 0,6 denna veckan !
Sjukt, men trotts att jag ätit och druckigt dessa saker
så jag jag ju endå hållt mig inom mina points och det är väl det
som är grejen, det spelar ingen roll vad man äter, så länge
man håller sig inom ramarna !! GRYMT !
Såhär såg mina resultat ut idag:
Vikt: 83,9 kg (-5,1kg)
Höfter: 107 cm (-2cm)
Armar: 34cm (0cm)
Midja: 85cm (-3cm)
Byst: 105cm (-4cm)
Lår: 66cm (-4cm)
Siffrorna inom () är vad jag totalt har minskat sen jag började..
Shit allså, det går bra nu kompis :) haha !
Jag kör, bara kör...
31 Januari
Torsdag idag, och har klarat alla mina tre dagar i skolan perfa !
Inget godis och hållt mig till mina points perfa..
Idag åt jag tom en sån viktväktar soppa, jag som inte ens
gillar soppa..men den var faktiskt helt ok ! Gulashsoppa.
Nu blir det fyra lediga dagar och så lite fest på lördag.
Får ta min veckobonus till alkoholen så ska det nog gå bra :)
Frågan är . cider vs. sprit ? vilket blir bäst !
VI får se :)
Tack för mig !
28 Januari, Vägning & Mätning
Förlåt mig för jag har varit off denna veckan..
Men jag har varit sjuk :/ så har inte haft varken
ork eller lust att sitta och skriva en massa här.
Har trotts att jag varit sjukt kört på med viktväktarna.
Det har gått bra :) Var även uppe en sväng till
Stockholm och hälsade på vänner.
Blev fika och tvårätters middag osv, men lyckades
hela tiden hålla a mina propoints. Till undandtag att
jag fick ta lite från min veckobonus :)
Så idag har jag haft vägning och mätning.
Sakta men säkert går det neråt, precis som det ska !
VIkt: 44,6 kg (-4,4kg)
Höfter: 108 cm (-1cm)
Armar: 33cm (-1cm)
Midja: 87cm (-1cm)
Byst: 106cm (-3cm)
Lår: 67cm (-3cm)
Men trotts detta, det är ju bara siffror..
så känner jag mig mycket fastare :)
Mina lovehandels har nästa försvunnit på ryggen
och folk säger till mig att jag ser smalare ut !
En riktigt riktigt bra start på detta :)
Har ju trotts allt kört detta nu i 3 veckor,
det är ju ca 1,5 kg per vecka..överkommligt !
När jag trotts allt faktiskt får äta mitt godis och
dricka min läsk..
i like alot <3
21 Januari - Mätning & Vägning
Hejsan !
Då var det måndag igen och dagx för mätning och vägning..
Inte så speciellt roligt när jag verkligen nu i 3 dagar varit iväg
på weekend och verkligen unnat mig.. Bara ätit massa gott
och onyttigt !! Har varkligen haft det jätte bra : )
Men, det får jag ju lida för idag på min vägning.
Såhär blev det :
Vikt: 85,6 kg (+0,1kg)
Höfter: 109 cm (+1kg)
Armar: 34 cm (+-0kg)
Midja: 87 cm (+-0)
Byst: 106 cm (+-0)
Lår: 68 cm (+-0)
....så, dvs inga roliga resultat idag inte,
Hoppas på bättre lycka om en vecka !
Har beställt hem en massa saker från viktväktarnas shop !
I like <3 fick hem det i torsdags men har inte hunnit smaka på
något av det ännu !! Hoppas det är gott :)
16 Januari
Godkväll !
Onsdag idag och halva veckan har gått.. Bara en dag kvar i skolan till helg!
Dessa tre dagar brukar ofta gå ganska bra utan att jag får sötsug och det känns jobbigt! Antagligen för dagarna går så fort och man har att göra hela tiden !
Däremot att dagen innan behöva tänka på vad som skulle passa till matlåda, det är jobbigt !
Middag är det jobbigaste av allt.. Man vill ju endå kunna laga mat på den maten vi har i frysen men blir många points då, lite för många !!
Denna vecka kommer bli kaiko. Sköter mig ypperligt nu på veckan och har tränat idag också!
Men på fredag så åker jag och min sambo på en romantisk weekend till Köpenhamn, och då vill jag ju kunna unna mig ganska mycket ! Det kommer bli jobbigt :/ speciellt på måndag när jag har vägning !!
Därför tänkte jag nu göra två rejäla träningspass innan fredag och passa på att gå mycket i Köpenhamn så att man samtidigt rör på fläsket :P hehe !
Vi får se :) men i helgen vill jag kunna unna mig !! Sparar min veckobonus, och förra veckans bonus och aktivitetspoints rörde jag inte ens.
Så faktiskt, jag är värd denna kommande helg, så det så :)
Nu ska jag straxt sova, Godnatt <3
14 Januari - Vägningsdag
Då var det måndag och dax för vägning och mätning.
Såhär ser resultaten ut.
Vikt: 85,5 kg (-3,5kg)
Höfter: 108 cm (-1cm)
Armar: 34 cm (0cm)
Midja: 87 cm (-1cm)
Byst: 106 cm (-3cm)
Lår: 68 cm (-2cm)
13 Januari
Goddagens !
Då var helgen över och imorgon är det måndag igen.
Måndag=Vägdag :)
Kommer bli spännande..
Dock hag min mage varit sjuuukt svullen de senaste dagarna.
Vet inte varför, men kan ha att göra med att min mens är påväg ? !
Kanske men bubblar och låter i den också hela tiden, vi får se !
Så, imorgon kommer ett inlägg med mina resultat av 1 veckas vikt väktarna !
Sjukt spännande tycker jag !
Då har jag endå unnat mig saker denna vecka.
Druckit läst, ätit godis, vikt väktargodis, popcorn och ätit god mat !
Nu på helgen har jag även unnat mig goda frukostar med fralla och kräm bla.
Så om detta fortsätter att funka är det fantastiskt bra :P
Nästa vecka kommer bli lite jobbigare att hålla sig inom ramarna.
Åker nämnligen till Köpenhamn på fredag för att bara mysa och ha det bra!
Då vill man ju kunna unna sig lite extra.
Därför har jag gjort så att jag har inte änvänt mina vecko-points och inte heller
mina aktivitetspoints denna veckan.. Jag vet att man inte får spara mellan veckorna.
Men skulle det vara så att jag drar över lite så känns det mer okej än om jag hade
ätit upp varenda points jag hade denna vecka !
Sen tänkte jag försöka träna mycket också till veckan så jag har lite intjänade points
till godo också :) Så det kommer nog inte vara några problem !
Man måste få unna sig lite när man ska iväg..det tycker jag iiallafall så så får det bli :)
Kram
Jäklar allså..
Helt galet ju ! Kilon försvinner på bara någon dag, helt galet!
Har nu hållt på med viktväktarna nu i 6 dagar..och hittills har jag gått ner 3 kg!
På 6 dagar, och då har jag endå kunnat äta i stort sett som vanligt :P med lite fix bara men inga konstigheter!
Gillar denna diet skarpt :)
Bara att köra !!!
10 Januari
Torsdag Ida och fjärde dagen på viktväktarna! Tycker att maten jag får äta är fantastisk, så sjukt bra att man inte behöver ändra speciellt mycket av vad man faktiskt ätit innan. Dock ska jag imorgon fixa våran våg så jag kan väga
maten jag äter så det blir ordentligt :)
Godissuget är ett problem :/ har ätit godis i tisdags och onsdags men inte idag ! Jag borde verkligen inte äta godis men blir ju så sjuuuukt sugen där runt 7-8 när alla mina program börjar bl.a. Måste bryta mönstret! Hitta något annat att tugga på kanske nu ibörjan.
Imorgon ska jag träna :) Yeah !
-1kg
Yeah..tjuvställde mig på vågen imorse!
Och Japp, 1 kg har jag gått ner på 2 dagar! Helt okej måste jag säga :)
Bra start !
2014-01-04 
